En el frenesí de la nuestra vida diaria, es fácil descuidar del bienestar y la importancia de tomar descansos. Sin embargo, las interrupciones energéticas pueden ser tu clave del éxito. Incluir pequeñas actividades dinámicas durante tu jornada laboral te facilita aumentar tu productividad, minimizar la presión y aumentar tu salud mental. Ej